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“吃糖还吃脂肪?”这对孪生兄弟用实验来发现背后的真相
上传时间:2019-06-21 10:23
双胞胎,糖,胖人终于吃,吃脂肪?
为了证实这个问题,医生的双胞胎Alexander Van Tulleken和Chris Van Tulleken决定进行一项实验。
在这个实验中,亚历山大吃了高脂饮食。克里斯只吃了一顿饭加糖,看看他们一个月后如何改变两个人的身体。
他们邀请营养专家帮助制定严格的饮食计划。亚历山大只能吃糖,可乐,面包,甜甜圈,意大利面,土豆,米饭,蔬菜和水果等,而亚历山大的饮食包括奶酪,牛排,汉堡包,蛋黄,没有蔬菜,只有一点点水果使这种饮食变得容易,而不是牺牲,口臭或便秘。
脂肪百分比有专门的工具来测试你的身体数据,包括胆固醇,胰岛素,血糖等。
为了理解大脑的极端饮食效应,有两个人组织在当天的股票市场工作。
因为糖是大脑运作的重要营养素,它需要很多心智能力,而在这项工作中,监视器在亚历山大大脑中发现糖,这只够吃肉我做到了。
克里斯只吃糖,反应迅速,记忆力很强。经过一天的工作后,他爱上了这个行业。
在实验开始三周后,他们还测试了饥饿感。亚历山大只吃了一点而且吃完了,克里斯吃肉显示你吃了卡路里并继续吃。
他们骑了几个小时。筋疲力尽之后,亚历山大吃了两块奶油和糖果?克里斯吃了。热量是一样的。
克里斯亚历山大客场顶级冲刺后血糖克里斯7级。
1,亚历山大只有五个。
1,因为糖脂摄入不利于健康,你会发现吃糖比吃肉更有力。
两个月后,2人回到实验室测试数据,克里斯正在吃糖,发现1公斤(0输了。
5,脂肪0。
亚历山大实际上吃脂肪减少到3个。
5公斤(1。
5公斤脂肪,2公斤肌肉)!
它没有失去更多的肌肉,而是表明吃肉对健康没有好处。
虽然吃亚历山大大多数糖尿病,克里斯吃糖有正常的血糖水平。
然后,它不是脂肪,纯脂肪或纯糖,但有一些坏习惯,它变得肥胖。
在领子的末端只有一个样本,所以这个实验不是很可靠,每个人的吸收能力有多大差异?