云南赛事月历 | 8月全民健身日来了！赛事盘点请收藏→

全国健身日（National Fitness Day）是国家体育总局于2009年设立的一个重要健身活动日，在每年的8月8日举行。这一活动主要目的是鼓励全体国民积极参加体育锻炼，倡导全民健身、全民健康的生活态度。

全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，增加耐力、柔韧性，提高协调，控制身体各个部分的能力，从而提高人民身体素质。全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质健康监测。

本月主题活动围绕8月8日全民健身日系列活动、“七彩云南”全民健身赛事活动、三大球、云南省社区活动、工间操、职工运动会以及青少年（学生）锦标赛时序开展。

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转自| 云南省体育局微信公众号

来源 |云南省体育局群众体育处

编辑 | 周罗希

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