早期及出道
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王晨10岁时进入上海虹口业余体校学习羽毛球，四年后（1990年）首度入选中国国家羽毛球队；1993年回到上海队，1994年又再重返国家队，并在同年赢得全国青少年羽毛球比赛甲组亚军，以及第二届世界青年羽毛球锦标赛女子单打冠军。王晨其后成为国家队的主力选手，与叶钊颖和张宁是同期队员；曾代表中国出战在格拉斯哥举行的世界羽毛球锦标赛，并夺得季军[2]。
从国家队出走
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1998年，当时单打排名位列国家队第三的王晨，竟意外落选该届尤伯杯的出战名单。总教练李永波后来向她解释，教练团将比赛名额让给韩晶娜，是因为她年纪渐长，水准正在下滑，希望她可多拿一项世界冠军才退役；而王晨则仍然年轻，未来尚有很多机会。王晨无法接受这解释，于是在1999年毅然退出国家队，并未有得到中国羽协和上海队的同意下，只身到澳大利亚去读书[3]。
2001年，王晨在时任香港队教练郑昱闽的引荐下加入了香港羽毛球代表队；然而，在到港的初期她受着膝伤及长期生病困扰，加上言语不通，头一年也没正式打过比赛[3]，她曾一度想过挂拍，幸得时任港队教练陈智才的鼓励，才打消念头[4]。自2002年下半年开始，王晨的成绩慢慢复苏，接连赢得亚洲羽毛球锦标赛、亚运会女单季军，又在丹麦、新加坡、马来西亚等站的公开赛闯进四强或八强。2003年，她赢得亚洲羽毛球锦标赛冠军，又在韩国及印尼羽毛球公开赛赢得亚军，女单世界排名更一度占据第一位[2]。
全运会裁判风波
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2005年10月，王晨代表香港出战江苏举行的十运会羽毛球比赛。她在比赛中状态大勇，第2轮便把中国队的“一姐”谢杏芳淘汰了；又在第3轮比赛苦战3局下击败福建队的国家队小将陈莉[5]。
王晨在半决赛面对解放军队的小将蒋燕皎，一开局已取得优势；然而，裁判却接连判罚她发球违例和接发球移动违例，使她屡次失去发球权。后来，裁判更把对手一个越出底线达15至20厘米的球判为“界内”；连串的误判惹来王晨和教练团的不满，但多次向主裁判投诉均不予受理；她亦在这情况下以0比2（9-11、4-11）败阵[5]。
一天后，王晨在季军战面对上海队的朱琳；但当第一局比赛进行到2比1时，王晨便以“腰伤”提出弃权。赛后，王晨向传媒表示，她刚上场便高调宣布退出，是对裁判的抗议[6]；并直指是“有人”不想她拿冠军，因为她把国家队的主力选手打败了[7]；更声言经过今次事件，以后不会再参加全运会和中国羽协举办的赛事[5][8]。
亚运会夺金
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2006年12月，王晨代表香港参加在多哈举行的亚运会羽毛球比赛女子单打项目。她先在半决赛与谢杏芳苦战三局，以2比1（21-17、17-21、21-16）淘汰对手[9]；其后再在决赛以局数2比0（21-14、22-20）击败同属香港代表的叶姵延，夺得首面大型综合赛事的金牌，踏上个人高峰[10]。王晨并凭着多年来为港队创造佳绩，2007年获香港特区政府授予荣誉勋章[11]。
京奥饮恨
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2008年8月，王晨代表香港参加在北京举行的奥运会羽毛球女子单打比赛，她在赛前已明言这是自己最后一届参加奥运[12]。位列四号种子的王晨，在首场比赛便轻松以2比0（21-7、21-8）击败斯洛伐克的选手埃娃·斯拉德科瓦[13]；然而，在16强的赛事却爆冷以1比2（19-21、21-11、11-21）不敌印度小将塞娜·内维尔，最终饮恨而回[14]。
转职教练
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2009年4月，王晨被港队安排兼任球员及教练两职，为退役铺路[15]；同年11月，她在东亚运动会羽毛球比赛完结后宣布退役；并于2010年4月正式接替何一鸣出任香港女子羽毛球队的教练[16][17]。
2014年3月1日，王晨正式从羽毛球世界联合会注册退役[18]。