吴敏霞里约跳水夺冠背后的故事：从伤病低谷到奥运巅峰的华丽转身

"老将"的最后一舞

2016年8月7日，里约热内卢玛丽亚·伦克水上运动中心，31岁的吴敏霞站在3米跳板上，这是她第四次奥运征程。当这位中国跳水"大姐大"完成最后一跳时，现场爆发出雷鸣般的掌声——307.80分！她与搭档施廷懋毫无悬念地夺得女子双人3米板冠军。

"这枚金牌对我来说意义非凡，它证明坚持就有回报。"赛后吴敏霞眼含热泪说道。

伤病与坚持的拉锯战

很少有人知道，这位"跳水皇后"在备战期间曾遭遇严重伤病。2015年喀山世锦赛后，她的膝盖积水严重，医生建议立即手术。"当时距离奥运只剩10个月，手术意味着放弃。"吴敏霞回忆道。最终她选择保守治疗，每天训练前后都要花2小时做理疗。

• 2004雅典：首次奥运夺冠，与郭晶晶搭档
• 2008北京：主场卫冕成功
• 2012伦敦：创造历史成为首位三连冠选手
• 2016里约：以31岁"高龄"续写传奇

教科书般的最后一跳

决赛中，吴敏霞/施廷懋的第五跳选择难度系数3.0的205B（向后翻腾两周半屈体）。央视解说激动地评价："入水几乎零水花！这是跳水运动的完美诠释。"这个动作最终获得81.00分，为她们的夺冠画上完美句号。

这枚金牌使吴敏霞成为奥运历史上获得跳水金牌最多的运动员（5金），也让她完成了从"郭晶晶搭档"到"领军人物"的蜕变。当被问及退役决定时，她笑着说："是时候把舞台留给年轻人了，但跳板永远是我的第二个家。"

——本文素材来源于吴敏霞自传《霞光》及央视专访